Frisklivssentralen i Os vil fokusere på blant annet mat, viljestyrke, aktivitet og mentaltrening.
Få nyhetsoppdateringer fra NyttiOs på Facebook!
Mandag 31. august starter Frisklivssentralen i Os opp med gratis livsstilskurs.
«Å ta vare på helsen innebærer mye mer enn trening og sunt kosthold».
På Vei er et motivasjonskurs som skal medvirke til å øke bevissthet om:
- matvaner
- valg av matvarer
- aktivitet
- viljestyrke
- mentaltrening
- søvn
- stress
«Gratiskurset som starter 31. august i Osbadet, går på mandager fra kl. 10.00 til 13.30 og vil pågå frem til midten av desember».
Se også brosjyre for Frisklivssentralen!
For påmelding og informasjon, Frisklivssentralen v/Karen Hope Nilsen, tlf. 4163 6894 E-post: frisklivssentralen@os-ho.kommune.no
