Ta vare på hverandre i julen oppfordrer Røde Kors, og minner om åpent hus og telefontilbudet Kors på halsen.
Få nyhetsoppdateringer fra NyttiOs på Facebook!
Julen er en tid da mange kjenner litt ekstra på ensomheten. Røde Kors oppfordrer alle til å ta vare på hverandre i julen.
Julen er mer enn gaver og god mat. For mange kan julen også bety ensomhet, stengte butikker og få folk å prate med. Tidligere i år ble ensomhet omtalt som Norges «usynlige» folkehelseproblem av helseminister Bent Høie (H). En undersøkelse fra Statistisk sentralbyrå viser at ensomme risikerer både et dårligere liv og en tidlig død, og at der særlig rammer ungdom og eldre.
De siste årene har Røde Kors opplevd at stadig flere kjenner seg ensom i ferier og høytider. Mange trenger noen å snakke med, støtte seg til eller noen å være sammen med. Ferier og helligdager er ofte ekstra krevende for personer som i utgangspunktet har det vanskelig. De tunge tankene tar ikke ferie selv om skolen stenger eller man har fri fra jobb, og når verden stopper opp er det lett å kjenne seg alene.
Sosiale medier kan bidra til å forsterke de vonde følelsene fordi det ser ut som om alle andre har det bra, selv om det ikke alltid stemmer. Det er spesielt unge som blir påvirket av dette.
Fjellvettreglene er et kjent fenomen nå om vinteren. Julevettreglene er ikke like kjente, men er absolutt like viktige. Julevettreglene er regler vi alle bør følge for at vi ikke skal gå oss vill i julen. Vi håper alle tar seg tid til å tenke på våre medmennesker i høytiden og bruker julevettreglene aktivt.
Julevettreglene:
- Gå ofte på julebesøk – også uten trening. Det er mye uoppdaget rundt deg.
- Meld fra hvor du går, og spør om noen vil bli med. Mange blir spurt alt for sjelden.
- Følg med på været og værmeldingene. Tilpass juleaktiviteten etter forholdene.
- Utforsk julen og alt den har å by på, men vær rustet mot skuffelser og tilbakeslag. Ikke alt kan lykkes hver gang!
- Lytt til erfarne juleentusiaster. Alle setter pris på å dele erfaringer og kunnskap med andre.
- Bruk ditt indre kart og kompass – og legg merke til mennesker rundt deg. Er det noen rundt deg som går alene, eller som kanskje bærer litt for tungt?
- Gå ikke alene for lenge.
- Oppsøk en venn i tide. Det er en skam å snu ryggen til.
- Spar på kreftene, men ikke på julegledene.
Trenger du noen å være sammen med i julen?
Røde Kors-huset på Vetrlidsallmenningen i Bergen holder åpent julaften, 1. juledag og 2. juledag kl 11-16. I våre fine lokaler rett under Fløibanen ønsker vi deg velkommen til å tilbringe tid sammen med andre. Arrangementet er gratis og krever ingen påmelding.
Trenger du noen å snakke med? Kors på halsen er et sted du under 18 år kan ringe, maile eller chatte og ta opp det som er viktig for deg. Røde Kors-telefonen 800 333 21 er åpen mandag-fredag i julen fra kl 14-18. Det er gratis å ringe og vi kan ikke se nummeret ditt. Det kommer heller ikke opp på regningen at du har ringt.
